미세먼지에는 삼겹살?

의학적으로 미세먼지에 도움이 되는 음식은 밝혀진게 없어요...

다만, 미세먼지 제거 효과에 도움이 되는 음식이 있는데요 바로 물냉면이랍니다....^^

물이 입을 헹구어 주어 미세먼지 제거에 효과가 있다고 하네요...

의사들도 권하는 방법이라니 삼겹살 먼저 드시고 물냉면 드시면 좋겠죠?

냉면.png


미세먼지 마스크?

미세먼지 심한 날 마스크 많이 사용하시죠?

하지만 방한용 천 마스크는 미세먼지가 전혀 걸러지지 않는다는 사실ㅠ.ㅠ

반드시 식약처가 인증한 KF 마크가 있는 마스크를 사용하셔야 해요...

KF 마크와 함께 숫자가 기재되어 있는데요...80,94,99등

숫자는 미세먼지를 80%, 94%, 99%로 막을 수 있다는 뜻이에요

숫자가 높으면 미세먼지를 많이 막아주겠지만, 숫자가 높다고 해서 꼭 좋은 건 아니에요.

마스크가 공기 호흡도 방해하기 때문에 임산부, 노약자분등은 80정도가 좋다고 하네요^^

마스크.png

출처  http://naver.me/FOb5GwWc

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